Heippa! Olen Janne, tiimin painonnostovalmentaja. Minulle valmentamisessa tärkeintä on auttaa sinua löytämään vahva, turvallinen ja sujuva nostotekniikka. Haluan luoda treeneihin kannustavan ja rennon ilmapiirin, jossa jokainen uskaltaa haastaa itsensä. Tavoitteeni on, että treenin jälkeen lähdet kotiin sellaisella fiiliksellä, että tangon kanssa toimiminen tuntuu taas pykälän verran helpommalta ja hauskemmalta! Vaikka oma matkani ei ole kulkenut perinteisen CrossFit-taustan kautta, koen, että painonnosto istuu tähän lajiin, saliin ja yhteisöön täydellisesti. Olen harrastanut painonnostoa itse noin 10 vuotta, ja lajin parasta antia on mielestäni se, miten hienosti se kehittää kehonhallintaa, voimaa ja sinnikkyyttä. Viimeiset 3–4 vuotta olen pääosin valmentanut lapsia, mikä on opettanut minulle valmentajana valtavasti kärsivällisyyttä, liikkeen pilkkomista pieniin osiin ja ennen kaikkea sen, miten tärkeää kehittymisen kannalta on toistot ja ilo. Sytyn itse valmentamisessa ja treenaamisessa niistä hetkistä, kun pitkään hiottu tekniikka loksahtaa kohdalleen ja rauta alkaa liikkua silminnähden kevyemmin. Kun en ole salilla, minut löytää todennäköisesti suunnittelemasta uusia seikkailuja. Matkustelu on nimittäin suuri intohimoni: olen vieraillut yli 30 eri maassa ja olemme muun muassa reissanneet perheenä maailman ympäri. Nähdään salilla – tule rohkeasti moikkaamaan, juttelemaan reissuista ja hiomaan nostot kuntoon!