Olen valmentajana erityisen tarkka tekniikoista, ja tuon tunneilla esille syitä miksi treenataan mitäkin juttua juuri niin. Tärkeää kuitenkin on, että kaikki treenaavat oman tason mukaan itseä varten. Oli taso ja skaalaus mikä tahansa, vie jokainen toisto kohti vahvempaa ”minää”. Mutta kivaa pitää olla! Olen pienestä asti liikkunut paljon ja kokeillut erilaisia lajeja baletista jalkapalloon. 13 vuotiaana löysin ryhmäliikuntatunnit, ja sieltä siirryin sitten kuntosalimaailmaan aika pian. Alalla olen työskennellyt 18 vuotiaasta saakka, ja kerännyt kokemusta ja koulutuksia laajasti. Koulussa erikoistuin lasten ja nuorten valmentamiseen, ja tein opinnäytetyön miesten fitness urheilusta. Crossfitin löysin raskauden jälkeen, enkä enää voi kuvitella elämää ilman. Hyvinvointivalmentaja (liikunnanohjauksen peruskurssi) Liikuntaneuvoja (liikunnanohjauksen perustutkinto) Kahvakuulaohjaaja Mobility-ohjaaja LesMills -ohjaaja Painonnoston ohjaajakoulutus