Gaia Studios

Studio, jossa jokainen löytää oman tapansa liikkua

GAIA Studios sijaitsee Tampereen keskustassa osoitteessa Tuomiokirkonkatu 36. Studiomme on avoinna ma-su klo 6–22.

Huom! Ryhmätuntien aikana itsenäinen harjoittelu ei ole mahdollista.

Studiomme

GAIA Studios on rauhallinen ja harmoninen laitepilatesstudio, jossa jokainen voi tuntea olonsa tervetulleeksi. Meillä laadukas ja ammattitaitoinen ohjaus on kaiken keskiössä, ja jokainen saa harjoitella omista lähtökohdistaan, olitpa sitten vasta tutustumassa laitepilatekseen tai jo kokeneempi harjoittelija.

Treenaa omatoimisesti tai ohjatusti

Ohjatut tunnit
Ohjatut viikkotuntimme järjestetään aina enintään 6 henkilön pienryhmissä. Pieni ryhmäkoko mahdollistaa sen, että jokainen asiakas saa yksilöllistä ja laadukasta ohjausta koko harjoituksen ajan. Ohjaaja huomioi kokemustasosi ja tarpeesi, auttaa tekniikassa sekä tarjoaa juuri sinulle sopivia liikevaihtoehtoja.

GAIA Method -kurssit
Kuuden viikon pienryhmäkursseilla harjoittelu etenee suunnitelmallisesti viikko viikolta samassa tutussa ryhmässä ja saman ohjaajan kanssa. Kurssit järjestetään enintään 6 henkilön ryhmissä, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen ohjauksen ja oman kehityksen seuraamisen.

Itsenäinen harjoittelu
Harjoittele silloin, kun sinulle sopii. Käytössäsi ovat laadukkaat reformer-laitteemme sekä yli 800 harjoituksen videokirjasto, josta voit valita omaan tasoosi ja päivän tarpeisiin sopivan harjoituksen.