Atrodi pilates nodarbības sev tuvumā

Kas ir pilates?

Pilates tiek rezervēts citādi nekā laukuma sporta veidi: tā vietā, lai nomātu telpu pa stundām, jūs rezervējat vietu ieplānotā, instruktora vadītā nodarbībā. Nodarbības veids ir atkarīgs no studijas. Reformer un aprīkojuma studijās katram dalībniekam ir sava ar atsperu pretestību darbināma iekārta, tāpēc grupas ir mazas, savukārt paklāja nodarbībām vajadzīgs tikai paklājs, un tajās ir lielākas grupas par zemāku cenu. Pārlūkojiet zemāk esošās pilates studijas, lai salīdzinātu nodarbību veidus, grafikus un brīvās vietas.

• Reformer pilatēs izmanto uz atsperēm kustīgu platformu, kas palielina vai samazina pretestību, tāpēc katram dalībniekam nepieciešams savs trenažieris. Tāpēc reformer grupas ir mazas un ātri tiek izpārdotas.
• Paklāja pilates izmanto ķermeņa svaru uz paklāja, kas ļauj veidot lielākas grupas un zemāku cenu par nodarbību.
• Jūs rezervējat vietu nodarbībā noteiktā laikā, nevis īrējat studijas laiku. Instruktors un nodarbības līmenis ir daļa no jūsu rezervācijas.
• Drop-in vietas tiek atvērtas atsevišķām nodarbībām, savukārt kursu sērijas turpinās visu periodu ar to pašu grupu un instruktoru no nedēļas uz nedēļu.
• Iesācēju nodarbības un ievadkursi izskaidro iekārtu iestatījumus un pamata vingrinājumus, pirms pāriet uz vispārējā līmeņa nodarbībām.
• Daudzās reformer studijās ir obligātas zeķes ar pretslīdes zoli, un tās parasti var iegādāties reģistratūrā, ja savējās aizmirstas.

Biežāk uzdotie jautājumi

Citi sporta veidi Thril platformā